5 razões para você praticar tênis por Pedro Dayrell

 5 razões para você praticar tênis por Pedro Dayrell

O tênis aqui no Brasil surgiu no início do século XX e era praticado exclusivamente pela elite. Por meio dos ingleses que vieram para o país para realizarem a urbanização nas cidades de São Paulo e Rio de Janeiro, foi que o tênis começou a se popularizar e ganhar cada vez mais adeptos e esportistas.

Em 1997, o tenista Gustavo Kuerten venceu pela primeira vez o torneio de Roland Garros, sendo o primeiro brasileiro a levar o nome do Brasil para ser veiculado junto ao tênis. Gustavo passou a ser conhecido como Guga e conquistou 28 títulos para o país.

Atualmente no Brasil, o esporte ganhou um novo fôlego com novos talentos como Thiago Monteiro e Beatriz Haddad Maia, que buscam seguir os passos dos grandes tenistas brasileiros do passado. Estima-se que existam mais de dois milhões de jogadores de tênis no Brasil, sendo em torno de 33 mil registrados pela Confederação Brasileira de Tênis.

Mas você sabia que o tênis é um esporte que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental? Confira as top 5 razões para você começar a praticá-lo agora!

Sua saúde: esporte completo que trabalha tanto a coordenação motora com toda a parte cardiovascular do seu corpo, trazendo uma alta produção de endorfina;

Seu mental: trabalha as suas habilidades para tomar decisões de curto prazo, como lidar com a pressão e com a frustração, e ainda aumenta seu poder de foco e concentração;

Esporte para a vida: mantém você ativo, sem forçar o corpo e dá agilidade no racional do cotidiano, aumentando a produção de dopamina, o hormônio da alegria;

Acessível: pode ser praticado, tanto nas quadras específicas, como em paredes, parques, com a possibilidade de contar com os derivados na areia (beach tennis e frescobol);

Inclusivo: pode ser jogado individualmente, mas também em duplas e em equipes.

*Pedro Dayrell é especialista em marketing esportivo, com mais de 25 anos no mercado e com passagens pela Holding Clube, Y&R e Havas Brasi. Também é co-criador do Papo de Tênis e produtor de transmissões na Eurosport.

Podcast edinhotaon/ Fonte: Edno Mariano