Vanessa Rihan fala sobre rotina fitness:' Faço jejum intermitente'

Lívia Rosa Santana 11/25/2021 Famosos,

Vanessa Rihan fala sobre rotina fitness:' Faço jejum intermitente'

Vanessa Rihan - Divulgação

A influenciadora e modelo, Vanessa Rihan é adepta aos exercícios físicos e uma alimentação balanceada para manter o shape em forma.

''Malho todos os dias. Gosto de fazer jejum intermitente, não costumo tomar café, mas gosto de um chimarrão pela manhã. Na parte da noite, tenho uma alimentação mais leve. Os sucos detox são meus grandes aliados'', contou a influencer.

Vanessa Rihan - Divulgação

Vanessa, sugeriu uma receita de suco detox, os ingredientes são: couve, limão descascado, maçã, água gelada e mel. Bata tudo no liquidificador por 2-3 minutos, para triturar bem.

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Lívia Rosa Santana

Livia Rosa Santana, tem formação em Turismo e Hotelaria, Culinária,Confeitaria, Teatro ( Atriz, Roteirista e Produtora), Jornalismo pela Faculdade Esamc, Locução de Rádio e Coach. . Trabalhou como Produtora e Coordenadora na cidade de Uberlândia (MG), representando o Iacan-Instituto de Artes e Cultura Alvaro Neto,. A empresa contém trabalhos reconhecidos em todo território nacional. Atualmente atua no jornalismo como CEO dos 35 portais e 6 revistas que é editora-chefe, como assessora de imprensa de famosos e empresários. Já trabalhou como assessora de imprensa de uma agência de modelos, e como a editora-chefe e assessora de imprensa da Revista CBTUR VIP, trabalhou na parte comercial do Jornal do Estado do Rio e Niterói News. CEO da empresa Topssimo Assessoria Escreve para vários veículos de comunicação.

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Livia Rosa Santana, tem formação em Turismo e Hotelaria, Culinária,Confeitaria, Teatro ( Atriz, Roteirista e Produtora), Jornalismo pela Faculdade Esamc, Locução de Rádio e Coach. . Trabalhou como Produtora e Coordenadora na cidade de Uberlândia (MG), representando o Iacan-Instituto de Artes e Cultura Alvaro Neto,. A empresa contem trabalhos reconhecidos em todo território nacional. Atualmente atua no jornalismo como CEO dos 35 portais e 5 revistas que é editora-chefe, trabalhou como assessora de imprensa de um agência de modelos, trabalhou como editora-chefe e assessora de imprensa da Revista CBTUR VIP, trabalhou na parte comercial do Jornal do Estado do Rio e Niterói News. Trabalha atualmente na sua empresa Topssimo Assessoria e assessora artistas famosos e empresas. Escreve para vários veículos de comunicação.