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 Dra Michelly Boechat dá dicas para preparar uma salada verde

 

(Divulgação)

 

Comer saladas com verduras e legumes diariamente é necessário para manter o equilíbrio para a saúde.  Que tal dar um toque de sabor na sua salada verde? A Doutora Michelly Boechat preparou um molho especial de mostarda e mel light para deixar mais saborosa sua salada.

 

Anote a receita:

Salada verde Tradicional:

1 pé  de alface

1 tomate em rodelas

1 cebola em rodelas

 

Ingredientes para o molho:

2 colheres de sopa  de mostarda diet

1 colher de sopa  de vinagre

1 colher de mel

1 colher de azeite

1 colher de ervas finas (opcional)

 

Modo de preparo:

Monte a salada e reserve.

Misture todos os ingredientes e use para temperar sua salada.