Atenção aos sinais de abuso emocional
Mesmo sem chegar à violência física, a linguagem abusiva pode se manifestar de muitas formas diferentes. O abuso emocional e psicológico fica evidente e pode se caracterizar por rompantes ou atitudes como controlar, isolar ou amedrontar alguém. Relações possessivas geralmente acontecem sem que o "alvo" enxergue a manipulação e até se sinta culpado por algo que o abusador fez.
É bem verdade que o estresse que tem caracterizado os últimos anos, tem contribuído para desfechos - muitas vezes - sem controle. Mas, em paralelo, o debate mais frequente sobre relações abusivas e situações de dependência emocional têm conquistado mais e mais destaque nas discussões sobre relacionamentos. A mídia, as obras literárias, filmes, séries e novelas, de forma geral, têm boa parcela nesse processo de identificação.
Seja numa relação familiar (entre pais e filhos), entre casais ou de uma "grande amizade", os sentimentos fluem e se refletem em demonstrações de carinho, atenção, delicadeza, enfim, tudo muito envolvente. Mas, os sinais de abuso emocional - se for o caso - aparecem à medida que o relacionamento avança, com atitudes sutis que aos poucos podem se tornar cada vez mais controladoras, como ciúmes excessivo.
É comum nas rodas de conversas, o tema violência psicológica - ainda que de forma velada - surgir como pauta de discussão, tal as consequências que comportamentos abusivos representam para a saúde mental e física. Os efeitos negativos aparecem em atitudes depressivas, de ansiedade e até pensamentos suicidas. Igualmente afeta o corpo, seja com alterações no sono, provocando distúrbios alimentares, ou no abuso de álcool e outras substâncias.
A partir desses sinais, o primeiro passo - crucial e urgente - é ter a consciência de que a situação de abuso está de fato acontecendo. O passo seguinte - urgente e necessário - é procurar ajuda profissional da área da saúde, organizações especializadas, terapia e redes de apoio. Ignorar o sofrimento só tende a agravá-lo ainda mais.
Divulgação
Débora Máximo é influencer e graduanda em Psicologia
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário